كيفية تنظيم منزلك بالكامل في عطلة نهاية أسبوع واحدة

الفوضى ليست مجرد مشكلة جمالية. تظهر الأبحاث التي أجراها معهد العلوم العصبية بجامعة برينستون أن الفوضى الجسدية تتنافس على جذب انتباهك، وتزيد من هرمونات التوتر، وتقلل من قدرتك على التركيز. يحتوي المنزل الأمريكي العادي على أكثر من 300.000 قطعة. يستخدم معظمنا 20% فقط مما نمتلكه بشكل منتظم.

الخبر الجيد؟ يمكنك تنظيم منزلك بالكامل في عطلة نهاية أسبوع واحدة. لا يتعلق الأمر بالترتيب، بل يتعلق باتخاذ قرارات حاسمة ودائمة بشأن كل عنصر تمتلكه. بحلول ليلة الأحد، ستدخل إلى منزل يبدو أخف وزنًا وأكثر هدوءًا وأكثر وظيفية.

---

قبل أن تبدأ: مرحلة التحضير (مساء الجمعة)

الوقت المطلوب: ساعة واحدة

الخطوة 1: جمع الإمدادات الخاصة بك

البند	الغرض
30 كيس قمامة كبير	10 لكل سلة المهملات، والتبرع، ونقل
10 صناديق كرتون	بالنسبة للأشياء التي سيتم تخزينها أو خارج المنزل
ملاحظات لاصقة + علامة	لوضع العلامات على المناطق والصناديق
شريط الرسام	لإغلاق الصناديق مؤقتًا
مناديل مطهرة	لتنظيف الأسطح كما تذهب
جهاز توقيت	لمواصلة الحركة (استخدم هاتفك في وضع الطائرة)
دفتر ملاحظات	لتتبع القرارات وإيصالات التبرع

الخطوة 2: ضع القواعد

اطبع هذه القواعد أو اكتبها على مذكرة لاصقة وضعها في مكان يمكنك رؤيتها فيه:

1. قاعدة اللمسة الواحدة: بمجرد اختيار أحد العناصر، يجب عليك اتخاذ قرار. لا أكوام "ربما".
2. قاعدة 90/90: إذا لم تستخدمه خلال 90 يومًا ولن تستخدمه خلال الـ 90 يومًا القادمة، فاتركه.
3. لا توجد مشاعر عاطفية اليوم: تحصل العناصر العاطفية على تصريح منفصل. قم بتجميعها الآن ثم قرر لاحقًا.
4. سلة المهملات > التبرع > الاحتفاظ: إذا كانت مكسورة، أو ملطخة، أو انتهت صلاحيتها، فتخلص منها على الفور. إذا كان صالحًا للاستخدام ولكنه لم يعد يخدمك، فتبرع به.

الخطوة 3: إنشاء محطات الفرز الخاصة بك

حدد ثلاث مناطق في غرفة المعيشة أو المرآب الخاص بك:

• ** منطقة الاحتفاظ: ** زاوية نظيفة ومنظمة لحفظ العناصر
• منطقة التبرع: الصناديق التي تحمل علامة "تبرع" مع قائمة بما بداخلها
• منطقة القمامة: الأكياس التي تذهب مباشرة إلى سلة المهملات الخارجية

---

السبت: المناطق عالية التأثير

الوقت المطلوب: 6-8 ساعات

7:00 صباحًا – 7:30 صباحًا: ما قبل المباراة

تناول وجبة فطور جيدة. هيدرات. ارتدي ملابس وأحذية مريحة. اضبط مؤقتك. قم بتشغيل موسيقى مبهجة أو بودكاست. الالتزام بهذه العملية.

7:30 صباحًا – 9:30 صباحًا: غرفة المعيشة

غرفة المعيشة هي قلب منزلك. يؤدي التخلص من الفوضى أولاً إلى خلق زخم واضح.

خطوة بخطوة:

1. قم بإزالة كل شيء من طاولات القهوة والأرفف ووحدات تحكم الوسائط
2. قم بالفرز إلى ثلاث أكوام: احتفظ، تبرع، قمامة
3. امسح جميع الأسطح
4. قم بإرجاع العناصر التي تم الاحتفاظ بها فقط، ولكن اسأل: هل يستحق هذا مكانًا مرئيًا؟
5. الحد من العناصر الزخرفية إلى 3-5 لكل سطح
6. تنظيم الوسائط: أقراص DVD والألعاب والكابلات. إذا لم تشاهدها/تلعبها منذ عام، فتبرع بها.
7. قم بإلقاء جميع الإلكترونيات منتهية الصلاحية وأجهزة التحكم عن بعد المكسورة والكابلات اليتيمة

المكاسب السريعة:

• طاولة القهوة: احتفظ فقط بصينية تحتوي على 2-3 عناصر (جهاز تحكم عن بعد، قاعدة أكواب، كتاب)
• مركز الترفيه: قم بتخزين وحدات التحكم في درج أو سلة واحدة
• رمي البطانيات: احتفظ ببطانيتين كحد أقصى. اغسل وأطوي الباقي للتبرع.
• المجلات: قم بإعادة تدوير أي شيء مضى عليه أكثر من 3 أشهر

9:30 صباحًا – 11:30 صباحًا: المطبخ

غالبًا ما يكون المطبخ هو الغرفة الأكثر ازدحامًا لكل قدم مربع.

خطوة بخطوة:

منطقة	ما لإرم	ما يجب الاحتفاظ به
عدادات	الأجهزة المستخدمة مرة واحدة في العام الماضي	أدوات الاستخدام اليومي فقط (آلة صنع القهوة، محمصة الخبز)
مخزن	الأطعمة منتهية الصلاحية، والتوابل المكررة، والوجبات الخفيفة التي لا معنى لها	العناصر التي تتناولها فعليًا أسبوعيًا
خزائن	أكواب متكسرة، وأغطية غير متطابقة، وأدوات مكسورة	مجموعات كاملة، العناصر المستخدمة شهريا
الأدراج	قوائم الطعام الجاهزة، الكوبونات منتهية الصلاحية، الأقلام الميتة	الأدوات التي تستخدمها، قوائم الوجبات الجاهزة الحالية (الرقمية)

قاعدة الأجهزة لمدة عام: إذا كنت تمتلك ماكينة صنع الخبز، أو ماكينة صنع المعكرونة، أو عصارة ظلت دون أن تمسها لأكثر من 12 شهرًا، فتبرع بها. يمكنك استعارة واحدة إذا كنت في حاجة إليها فجأة.

نصيحة لتنظيم الدرج: استخدم مقسمات الأدراج (حتى الصناديق الكرتونية المُعاد استخدامها) لإبقاء الأواني منفصلة. مجمعة حسب الوظيفة: أواني الطبخ، وأدوات القياس، وأدوات إعداد الطعام.

11:30 صباحًا – 12:30 ظهرًا: استراحة الغداء

خذ استراحة حقيقية. أكل شيئا مغذيا. المشي في الخارج لمدة 10 دقائق. لا تتحقق من هاتفك، وابق في عقلية الفوضى.

12:30 ظهرًا – 3:00 عصرًا: غرفة النوم

يجب أن تكون غرفة نومك ملاذاً للراحة. الفوضى هنا تعطل نوعية النوم.

خزانة:

1. قم بإزالة كل قطعة من خزانتك
2. جرب أي شيء لست متأكدًا منه
3. طبّق قاعدة العام الواحد: هل ارتديته في العام الماضي؟ إذا كان الجواب لا، التبرع به.
4. طبق اختبار الفرح: هل هذه القطعة من الملابس تجعلك تشعر بالارتياح؟ إذا كان الجواب لا، التبرع به.
5. قم بإزالة جميع الشماعات الخاصة بالأشياء المتبرع بها حتى لا تبدو خزانة ملابسك متناثرة
6. قم بالتنظيم حسب الفئة: قمصان ← بناطيل ← فساتين ← ملابس خارجية، وداخل كل منها حسب اللون

منضدة:

• قم بإزالة كل شيء باستثناء: المصباح، والكتاب (واحد)، وربما شاحن الهاتف
• قم بإلقاء المناديل القديمة وزجاجات المياه الفارغة والأقلام الميتة والإيصالات العشوائية

تحت السرير:

• إذا قمت بتخزين الأشياء تحت السرير، فاقتصر على الملابس غير الموسمية أو البياضات الإضافية فقط
• استخدم صناديق تخزين مسطحة ذات أغطية

3:00 مساءً – 5:00 مساءً: الحمام

خزانة الأدوية:

• قم بإلقاء جميع الأدوية منتهية الصلاحية (تحقق من التواريخ - تنتهي صلاحية معظمها خلال 1-3 سنوات)
• إرم المكياج القديم (الماسكارا: 3 أشهر، أحمر الشفاه: سنة واحدة، كريم الأساس: سنة واحدة)
• قم بإلقاء طلاء الأظافر الجاف والمستحضرات القشرية والحاويات الفارغة
• احتفظ فقط بأدوات العناية الشخصية للاستخدام اليومي مرئية؛ تخزين النسخ الاحتياطية في خزانة

تحت الحوض:

• رمي أدوات التنظيف القديمة والزجاجات الفارغة وأدوات الشعر المكسورة
• قم بتجميع المنظفات حسب النوع (المطبخ، الحمام، جميع الأغراض) في علب شفافة
• قم بتخزين ورق التواليت والمناشف الإضافية بشكل أنيق

5:00 مساءً – 6:00 مساءً: إزالة القمامة والتبرعات

خذ جميع أكياس القمامة إلى سلة المهملات الخارجية. قم بتحميل صناديق التبرعات في سيارتك. تعتبر هذه الإزالة الجسدية أمرًا بالغ الأهمية، فهي تمنع التخمين الثاني.

---

الأحد: المناطق منخفضة التأثير + الأنظمة

الوقت المطلوب: 4-6 ساعات

8:00 صباحًا – 10:00 صباحًا: المكتب المنزلي/المكتب

فوضى الورق هي العدو:

1. قم بتمزيق أي شيء يحتوي على معلومات شخصية لم تعد هناك حاجة إليها
2. إعادة تدوير الفواتير والإيصالات والكشوف القديمة (معظمها متاح رقميًا)
3. احتفظ فقط بما يلي: المستندات الضريبية الحالية ومعلومات الضمان والأوراق القانونية الأساسية
4. مسح المستندات المهمة ضوئيًا وتخزينها رقميًا (انظر المادة 119)

مكتب:

• إزالة كل شيء من على السطح
• رمي الأقلام الجافة، والملاحظات اللاصقة التي تحتوي على معلومات قديمة، والدباسات المكسورة
• احتفظ فقط بما يلي: الكمبيوتر ولوحة المفاتيح والماوس ودفتر ملاحظات واحد وحامل أقلام واحد وعنصر شخصي واحد
• أضف صينية صغيرة للأوراق الواردة وقم بمعالجتها أسبوعيًا

10:00 صباحًا - 12:00 ظهرًا: المدخل / الغرفة الطينية

المدخل هو أول ما تراه عند دخولك. فهو يحدد النغمة.

1. قم بإزالة جميع الأحذية باستثناء 2-3 أزواج لكل شخص يتناوب حاليًا
2. تبرع بالمعاطف والسترات التي لم يتم ارتداؤها في العام الماضي
3. قم بإنشاء منطقة إسقاط: صينية للمفاتيح والمحفظة والنظارات الشمسية
4. خطافات معلقة للحقائب اليومية فقط
5. قم بتخزين المظلات والأوشحة والقفازات في سلة واحدة

12:00 ظهرًا – 1:00 ظهرًا: استراحة الغداء

1:00 ظهرًا – 3:00 مساءً: مناطق التخزين

خزانة البياضات:

• احتفظ بـ: مجموعتين من الملاءات لكل سرير، ومنشفتي حمام لكل شخص، ومنشفتي يد لكل حمام
• تبرع: المناشف البالية، والشراشف غير المتطابقة، وأدوات النظافة الفندقية التي لن تستخدمها أبدًا
• قم بالطي باستخدام طريقة KonMari (الطي العمودي) للرؤية

التخزين العام:

• قم بتسمية كل مربع على جوانب متعددة
• قم بتجميع العناصر المتشابهة معًا (ديكورات العطلات، ومعدات التخييم، ومستلزمات الأطفال)
• إذا لم تفتح الصندوق منذ عامين، فلا تحتفظ به

3:00 مساءً – 4:00 مساءً: العناصر العاطفية

هذه هي الفئة الأصعب. اضبط مؤقتًا لمدة 60 دقيقة ولا تتجاوزه.

• الصور: احتفظ بالصور المادية التي تجلب الفرح الحقيقي. مسح الباقي.
• فنون الأطفال: احتفظ بسلة واحدة لكل طفل سنويًا. تصوير الباقي.
• الهدايا: يُسمح لك بالتخلي عن الهدايا. وكانت المشاعر هي الهدية، وليس الشيء.
• المتاعبات: احتفظ بالعناصر التي ستعرضها أو تستخدمها. قم بتخزين الباقي باحترام أو قم بتمريره إلى فرد آخر من أفراد العائلة.

4:00 مساءً – 5:00 مساءً: الاجتياح الأخير

تجول في كل غرفة بكيس قمامة وصندوق. ابحث عن:

• العناصر التي تم ترحيلها إلى الغرفة الخطأ
• الأشياء التي فاتك في التمريرة الأولى
• الفوضى النهائية على مستوى السطح (البريد والعملات المعدنية والأشياء السائبة)

5:00 مساءً – 6:00 مساءً: الاحتفال وإعادة الضبط

• إخراج جميع القمامة المتبقية
• تحميل التبرعات النهائية في السيارة
• أشعل شمعة وافتح النوافذ
• تجول في منزلك واستمتع بالمساحة
• حدد موعدًا لتسليم التبرعات الخاصة بك صباح يوم الاثنين

---

ما بعد عطلة نهاية الأسبوع: أنظمة الصيانة

النظام	التردد	الوقت المطلوب
إعادة ضبط السطح (مسح العدادات والوسائد الزغبية)	يوميا	5 دقائق
معالجة الورق بلمسة واحدة	يوميا	2 دقيقة
التقاط 10 عناصر (ابحث عن 10 أشياء لنقلها)	أسبوعيا	5 دقائق
مسح صندوق التبرعات	شهريا	10 دقيقة
فوضى عميقة (كرر نهاية هذا الأسبوع)	سنويا	2 أيام

---

ما يجب القيام به مع العناصر المتبرع بها

نوع العنصر	أين التبرع
ملابس (استعمال خفيف)	النوايا الحسنة، جيش الخلاص، الملاجئ المحلية
كتب	المكتبات، المكتبات الصغيرة المجانية، المدارس
الأثاث	Habitat for Humanity ReStore، Facebook Marketplace
إلكترونيات	أفضل شراء لإعادة التدوير، ومراكز النفايات الإلكترونية المحلية
مستلزمات المطبخ	مطابخ المجتمع، والملاجئ، ومخازن التوفير

---

الأفكار النهائية

يعد تنظيم منزلك بالكامل في عطلة نهاية أسبوع واحدة أمرًا طموحًا، ولكنه قابل للتحقيق تمامًا. المفتاح هو السرعة والحسم والنظام. لا تبالغ في التفكير. لا عاطفية. لا تقم بإنشاء أكوام "ربما". يجب أن يحظى كل عنصر في منزلك بمكانته من خلال كونه مفيدًا أو جميلًا أو ذا معنى. كل شيء آخر هو مجرد أشياء، والأشياء ثقيلة. دعها تذهب.